В преддверии Нового года телевидение и интернет обрушивают на нас лавину рекламы с привлекательными скидками. В это время трудно устоять перед заманчивыми предложениями, но всё же давайте сохраним здравый рассудок, чтобы избежать опустошения кошельков, долгов, а заодно вспомним о риске такого заболевания, как ониомания.
Ониомания — навязчивое влечение делать покупки, не сообразуясь с необходимостью и последствиями, в неимоверных количествах.
Учёные считают, что приступы «шопоголизма» связаны с нехваткой гормона серотонина, который отвечает за смену настроения. Женский организм более чувствителен к перепадам уровня серотонина, поэтому в 90 % случаев ониоманы — женщины.
Патологические покупатели испытывают эйфорию, крайнее возбуждение во время процесса покупки, а потом угрызения совести, злость, огорчение и разочарование.
При помощи магнитно-резонансной томографии учёным удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц, а именно — в отделе коры, отвечающем за здравый смысл и рациональное мышление. Результаты показали, что в преддверии покупки способность здраво и рационально мыслить у них практически полностью исчезает, а напряжение в отделах, управляющих эмоциями и приятными ощущениями, нарастает до предела.
Почву для развития ониомании готовят детские психотравмы и склонность к депрессиям, психологические проблемы выражения чувств, трудности общения и взаимоотношений, затруднение удовлетворения основных человеческих потребностей. Приобретение какой-либо вещи, украшения или косметики воспринимается как способ успокоить себя, вознаградить, утешить. Если у человека есть какой-то глубокий внутренний конфликт или неразрешённая проблема личностного плана, создающие внутреннее напряжение, то покупки приносят ему непродолжительное чувство радости, создают иллюзию облегчения, но только на короткое время.
Как и при других видах зависимости, когда человек не может жить без спиртного или наркотика, а потом страдает от похмелья или ломки, человек, страдающий ониоманией, как бы играет в жертву своей болезненной страсти. Например, накапливает обиды, чтобы потом в какой-то момент выплеснуть их в акте безудержного совершения покупок. Но после на ониомана со стороны близких и родных обрушиваются праведный гнев, возмущение, призывы к совести, и он начинает испытывать чувства вины, раскаяния и агрессии, направленные на самого себя.
На формирование ониомании влияет масса факторов. Одним из них является реклама.
Дразнящая реклама внушает нам, что путь к совершенству лёгок и приятен, но этот путь пролегает через наш кошелёк. Открой его, купи, а если нет в кошельке, можно и в кредит, — и ты будешь совершенным, будешь выглядеть привлекательнее, будешь нравиться окружающим, иметь много друзей, добьёшься успеха в чём угодно.
На рекламную индустрию работают лучшие художники, дизайнеры, имиджмейкеры, психологи, аналитики, стратеги и тактики, экономисты и финансисты. И всё ради того, чтобы товар, продукт, услуга были куплены и востребованы, несмотря на то, что они могут нанести серьёзный вред покупателям.
Главная цель рекламы — донести информацию о чём-то, что может подарить нам удовлетворение. У каждого в детстве или в какие-то периоды жизни имелись трудности в удовлетворении своих потребностей. Кто-то недополучил любви, ласки, внимания. Кто-то недополучил признания. И вот поезд уже ушёл, а люди пытаются убежать в своё прошлое и удовлетворить те необходимые потребности сомнительным удовольствием, которое получают от покупок, навязываемых рекламой. Но этот способ иллюзорен!
Очень важно научиться воспринимать рекламу с точки зрения получения информации, а при принятии решения «покупать — не покупать» исходить из здравого смысла и необходимости.
Как справиться с проблемой ониомании?
Выход есть, он такой же, как и при других эмоциональных и поведенческих зависимостях. Прежде всего, нужно осознать свою проблему. Понять, что акт очередной покупки не сможет удовлетворить ваших истинных потребностей. Осознать то, в чём вы действительно нуждаетесь, — общение, человеческое тепло, признание окружающими ваших заслуг. А поскольку этот акт иллюзорен, то, значит, нужно подобрать ему здоровую альтернативу, которая действительно помогла бы обрести всё это.
Важно учиться принимать решения и нести ответственность за свой выбор.
Необходимо работать с чувствами: прежде всего с чувством вины, страха, низкой самооценкой, чтобы вытеснить их чувством собственного достоинства. Учиться выражать свои чувства открыто и честно. Учиться правильно воспринимать негативные переживания, лишения или горе.
Активный отдых, творчество, общение с интересными людьми, общение с природой, богатая духовная, интеллектуальная и культурная жизнь помогают нам справляться со своими обязанностями, одновременно решая проблемы скуки и одиночества.
Светлана Федина, журнал «Весть о здоровье»
Газета «Сокрытое Сокровище» № 12 (224) декабрь 2015 г.
