Четверг, Декабрь 13, 2018
Добро пожаловать в центр здоровья «Живой источник»

Добро пожаловать в центр здоровья «Живой источник»

Леонид Истомин, успешный предприниматель с 27-летним стажем, продал прибыльное мебельное производство, переехал в деревню и занялся популяризацией здорового образа жизни, организовав и построив центр...
Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба (по-английски Nordic Walking), дословно «ходьба с палками» (по-фински sauvakavely, от sauva — «палка» и kavely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений,...

Реабилитация позвоночника и суставов

Оздоровительная программа 1) Боли в спине — упражнения вместо таблеток. 2) Боли в коленях — что делать? 3) Коксартоз — всё о тазобедренном суставе. 4) Грыжа позвоночника —...
Физические упражнения: виды и основные правила выполнения

Физические упражнения: виды и основные правила выполнения

Пользу физических упражнений сложно переоценить. Они повышают иммунитет и снижают уровень стресса, улучшают память, повышают настроение, способствуют нормализации веса, замедляют процессы старения, помогают предотвратить...
«Ваши ключи к здоровью» - газета о восьми докторах

«Ваши ключи к здоровью» – газета о восьми докторах

7 апреля — Всемирный день здоровья. Редактор газеты «Ваши ключи к здоровью» Людмила Яблочкина рассказала об этом издании, полностью посвящённом здоровому образу жизни. — Сейчас...
Какие витамины лучше?

Какие витамины лучше?

Весна — время особой потребности в витаминах. Что же выбрать — красивые пилюли, дорогие БАДы или больше налегать на яблоки и морковь? При употреблении овощей,...
8 привычек, ослабляющих иммунитет

8 привычек, ослабляющих иммунитет

Говорят, что человек с сильным иммунитетом никогда не болеет. Обладателю среднего иммунитета «разрешается» болеть 1 – 2 раза в год (простудой или ОРВИ). Если же...
Чем вредны быстрые диеты

Чем вредны быстрые диеты

«Диета» — первое, что приходит в голову большинству располневших людей. Печальная правда состоит в том, что почти все их усилия в этом направлении оказываются, при...
Что такое ВИЧ-инфекция, и чем она отличается от СПИДа?

Что такое ВИЧ-инфекция, и чем она отличается от СПИДа?

ВИЧ — вирус иммунодефицита человека — это болезнь. Иммунодефицит — состояние, при котором организм не может сопротивляться различным инфекциям. ВИЧ живёт и размножается только...
Сахарный диабет и образ жизни

Сахарный диабет и образ жизни

14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом Есть множество доказательств того, что изменение образа жизни решает проблему не только сахарного диабета, но и метаболического...