Во всех столичных школах и детских садах будут введены обязательные занятия утренней гимнастикой. Первый заместитель мэра в правительстве Москвы Юрий Росляк считает, что введение общеобязательной утренней гимнастики в течение 5 – 7 минут на первых уроках в школе, а также в детских садах положительно скажется на состоянии здоровья подрастающего поколения.
“Я считаю необходимым подчеркнуть, что такие занятия надо начинать не со школы, а именно с детского сада. Я уверен, что мало кто в обычных семьях из родителей по утрам делает зарядку. Нам же необходимо сформировать привычку у малышей заниматься утренней гимнастикой. Привычку такую же, как умыться или почистить с утра зубы. Ту привычку, которая со временем перейдет в обязательную потребность”, – приводят СМИ слова московского чиновника.
Одним из недугов, с которыми должна справиться ежедневная зарядка, является детское ожирение, главным пособником которого, по мнению специалистов, является телевизор. Согласно результатам социологических исследований, большинство детей проводит у голубого экрана от 2 до 4 часов в день.
По данным медиков, если школьник просиживает у телевизора или компьютера более 2 часов в день, то у ребенка значительно возрастает риск образования избыточного веса и проявления агрессивного поведения. Кроме того, чем больше дети проводят время за экраном, тем чаще они употребляют в пищу суррогатные продукты и сладкие напитки, меньше спят и имеют низкую успеваемость в школе.
При этом большая часть российских учеников первого и второго классов за выходные дни тратят от семнадцати до двадцати часов на просмотр телешоу, компьютерные игры и общение в Интернете.
Источник: http://news2.ru/
МЯСО ВЫЗЫВАЕТ СЛЕПОТУ
Австралийские исследователи утверждают, что у людей, которые употребляют в пищу очень много мяса – 10 и больше порций в неделю – вероятность возникновения слепоты в пожилом возрасте в 2 раза выше.
По мнению специалистов, большое количество мяса – свинины, говядины, баранины – способствует повреждению сетчатки и дегенерации желтого пятна, что, в конечном итоге, и приводит к слепоте. Сокращение же потребления мяса помогает предотвратить это заболевание. Исследователи из Мельбурнского университета изучили состояние здоровья почти семи тысяч человек в возрасте 58 – 69 лет и обнаружили, что развитие болезни связано с предпочтениями пациентов в еде. Так, у тех, кто употреблял в неделю 10 и более порций мяса (например, жаркое из говядины, баранины, фрикадельки, котлеты), повреждение сетчатки наблюдалось почти в два раза чаще, чем у тех, кто съедал 5 порций этого продукта в неделю.
Источник: http://medicinform.net/
ДЕПРЕССИЯ ВЫЗЫВАЕТ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА ЧАЩЕ, ЧЕМ ГЕНЕТИКА И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Хроническая депрессия чревата сердечными заболеваниями сверх любых генетических рисков, общих для психологических и сердечно-сосудистых расстройств. Такие данные получили исследователи в Университете Вашингтона.
Эксперты собрали данные о 1200 близнецах мужского пола, служивших в американской армии во время Вьетнамской войны, и узнали, что у людей с серьезной депрессией в два раза чаще развивались болезни сердца. Рассмотрев другие факторы риска (история болезней, курение, ожирение, условия проживания, образ жизни, возраст, уровень дохода и др.), кардиологи заключили, что депрессия остается самой главной причиной сердечно-сосудистой дисфункции, включая инфаркт и стенокардию. Близнецы были выбраны для обследования неслучайно, поскольку именно среди близких родственников могут передаваться генетические основы сердечных нарушений, однако медики доказали, что генетические предпосылки – не самый важный фактор ухудшения сердечного здоровья.
Благодаря идентичным ДНК у близнецов ученые также смогли дифференцировать факторы риска, чтобы определить точное воздействие депрессии на работу сердца. Эмоциональная подавленность, нервные переживания и постоянный стресс вносили значительный негативный вклад в развитие сердечных проблем – в большей степени, чем гены, окружающая среда и физические факторы риска, констатируют американские врачи. По их мнению, в медицинском сообществе до сих пор недооценивается влияние депрессии на физическое состояние.
Источник: http://ami-tass.ru/
ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЕ ЛАМПЫ НАНОСЯТ ЗДОРОВЬЮ ВРЕД
Очень многие люди стали пользователями энергосберегающих ламп, однако британские ученые обнаружили, что такие лампы могут нанести серьезный вред чувствительной коже и здоровью.
Специалисты провели исследование, которое показало, что свет энергосберегающих ламп может стать причиной мигреней и даже приступов эпилепсии. А вот у людей, у которых очень чувствительная кожа, из-за таких лампочек могут появиться сыпь, экземы, псориаз и отеки на коже. Также такие осветительные приборы вредны для нежной кожи младенцев.
На сегодняшний день существует 2 вида энергосберегающих ламп: коллагеновые и флуоресцентные. Наиболее опасные из них флуоресцентные. Специалисты советуют исключить из продажи лампочки этого вида, рассчитанные на 100 ватт. Лампы энергоемкостью 40 и 60 ватт считаются менее вредными.
Источник: http://medicinform.net/
