Победа над собой

Наше интервью с автором многочисленных статей по семейным взаимоотношениям, семейным психологом Людмилой Фёдоровной Верлан. В марте этого года Людмила Фёдоровна проводила программу «Можно ли быть счастливым несмотря на…» во время Паралимпийских зимних игр в Сочи.

— Какая атмосфера царила в олимпийском Сочи? Что вам запомнилось?

— Как было на Зимней Олимпиаде, не знаю, а вот во время Паралимпиады город как будто умылся, кругом всё цвело, тюльпановые деревья, необыкновенно красиво цветущие, со вкусом оформленные клумбы и улыбающиеся люди, потому что просто невозможно было хмуриться. Перед закрытием Паралимпийских игр была возможность прогуляться по Олимпийскому парку. В парке было много колясочников, но не увидела ни одного угрюмого, потерянного лица. Подходила к ним, общалась, дарила журналы — от них так и веяло оптимизмом, и не наигранным, а настоящим, идущим изнутри. Всё это впечатляло.

— Расскажите о той программе, которую вы проводили в Сочи? В чём заключается её цель?

— Я проводила программу «Можно ли быть счастливым несмотря на…». Программа пользуется успехом везде, где есть люди, которым трудно справляться с проблемами, которые хотят научиться жить полноценной жизнью и радоваться каждому прожитому дню.

Цель программы — помочь людям видеть не только жизненные проблемы, неприятности, но уметь увидеть позитив даже в сложных жизненных ситуациях, потому что нет смысла биться и пытаться открыть закрытые двери — всегда можно найти другие двери, которые открыты, потому что не существует безвыходных ситуаций, пока человек жив. Материал, представленный в презентациях, — умение противостоять обстоятельствам, изменение отношения к ним через позитивное мышление, умение справляться со стрессом и депрессивным настроением; тренинги, помогающие практически применить полученные знания и выработать определённые навыки и умение радоваться жизни.

— Мы все с восторгом смотрели выступления паралимпийцев. Это люди сильные духом, с большой силой воли. А что бы вы посоветовали тем, кто на сегодняшний день отчаялся и не видит выхода из сложившихся ситуаций?

— Мне очень понравилась фраза, услышанная на церемонии закрытия: «Самая главная победа — это победа над самим собой». Конечно, невозможно было без слёз слушать гимн России в исполнении детского хора, в котором 30 детей были с ограниченными возможностями, смотреть на танец колясочников или с замиранием сердца наблюдать, как на 15-метровую высоту на одних руках поднимается человек, потерявший обе ноги. Но ведь за всем этим стоит ежедневный труд, требующий огромных усилий, чтобы не сдаться и, преодолевая боль физическую и душевную, не чувствовать себя неполноценным, а идти вперёд и побеждать. Мы же, все остальные люди, которые часто падаем под гнётом обстоятельств, опускаем руки, которых нет у удивительных и мужественных людей. Мы не хотим «двигаться» несмотря на крепкие ноги. Мы не видим и не ощущаем радость от того, что живём, как зачастую это чувствуют незрячие люди. Нам всем стоит помнить, что счастье не в отсутствии проблем, а в умении их преодолевать. И даже если все двери закрыты, не стоит в них ломиться и отчаиваться от того, что их невозможно открыть. Нужно постоянно помнить, что Бог всегда оставляет открытым окно. Земля полна проблем, а Небеса — решений этих проблем. Главное — не отчаиваться, не метаться и не останавливаться, а несмотря ни на что стремиться, пусть к даже очень маленькой, но победе.

— Какие, на ваш взгляд, главные качества сильной личности?

— Чувство юмора, позитивный взгляд на жизненные трудности, умение менять своё отношение даже к самым неприятным обстоятельствам, умение радоваться жизни и целеустремлённость.

— Случалось ли вам переживать какие-то трудности, и где вы черпаете силу преодолевать их?

— Да, моя жизнь — сплошные трудности и их преодоление. Одна из женщин, получая консультацию, сказала мне, что, скорее всего, мне приходилось переживать все те трудности и проблемы, с которыми ко мне приходят люди за помощью и советом, потому что, только пережив трудности на собственном опыте, можно понять и посочувствовать другому человеку. Когда случается горе — просят, чтобы я пришла, потому что многие люди знают, что мне пришлось похоронить десятерых близких мне людей, в том числе пятилетнего сына, 19-летнюю приёмную дочь и мужа, которому только исполнилось 56 лет. И все смерти были неожиданными, скоропостижными. Действительно, почти все проблемы, с которыми люди приходят ко мне на консультацию, приходилось решать и мне в своей жизни. Силу даёт осознание, что Небесный Отец настолько мудр, что никогда не ошибается, и настолько любящ, что никогда не допускает то, что может человека разрушить, уничтожить. Это непреложная истина: «Любящим Бога… всё содействует ко благу» (Римлянам 8:28). В Библии есть потрясающий текст: «Он создал сердца всех их и вникает во все дела их» (Псалом 32:15). Это замечательно. Бог нигде не обещал, что у нас не будет проблем, но Он обещает всегда быть рядом и давать силу и мужество всё преодолевать.

Рассказывают, как одному мальчику стало жаль бабочку, вылезающую с огромным трудом из кокона, и он ей помог, разрезав кокон. Бабочка легко вылезла из кокона, но не смогла взлететь — крылья не были натренированы. Оказывается, тяжёлое вылезание из кокона укрепляет крылья, и бабочка может наслаждаться полётом. Видимо, и нам, живущим в мире несправедливостей и проблем, в мире боли и неприятностей, Бог по Своей любви допускает испытания, которые, в конечном счёте, Он превращает во что-то хорошее для нас. Небесный Отец рядом, и Он никогда не ошибается и не устаёт нас любить и спасать от всех бед. Осознание того, что Бог всегда рядом, даёт силу переносить все неприятности и сложности, которые встречаются на нашем пути.

— Что вы пожелаете нашим читателям?

— Чувство благодарности — удивительное чувство, которое обладает уникальной способностью вытеснять весь негатив. Стоит быть благодарным даже просто за то, что живёшь, и радоваться всему: и маленькой птичке, и капельке росы, и просто лёгкому дуновенью ветерка. Будьте положительно настроены и счастливы несмотря ни на что…

Божьих вам благословений!

Беседовала Людмила Яблочкина

Газета «Сокрытое Сокровище» № 8 (208) август 2014 г.