Победить привычку за пять дней
Как бросить курить? Постепенно? Сразу?
Существует много хороших программ, хотя некоторые из них дорогостоящие. Но одним из самых эффективных является пятидневный план по борьбе с...
Объятия и поцелуи вместо таблеток
«Время обнимать, и время уклоняться от объятий» (Екклесиаст 3:5).
«И взяла Ноеминь дитя сие, и носила его в объятиях своих, и была ему нянькою» (Руфь...
Образ жизни и иммунная система
В периоды, когда обостряются острые респираторные заболевания, многие озабочены вопросом: «Как повысить свой иммунитет?» С этой целью в аптеке приобретаются витамины, биодобавки и иммуномодуляторы....
7 причин заняться физкультурой
В наш век прогресса современные технологии не только облегчили женский труд, но и привели к излишнему ослаблению тела слабого пола. Множество болезней женщин сегодня...
Яд, который открыл Колумб
31 мая — Всемирный день без табака. Давайте узнаем, откуда произошло это пристрастие, историю борьбы с ним, его пагубное влияние на организм человека и...
Правила питания
Все мы любим вкусно и сытно поесть, но не всегда то, что мы едим, правильно приготовлено и полезно для нас. Сегодня мы выясним, каким...
Осторожно: компьютерная зависимость!
В Екатеринбурге после 12 часов, проведенных за компьютерной игрой в одном из местных клубов, 12-летний школьник был в бессознательном состоянии доставлен в больницу, где...
Как сохранить подвижность суставов и развить гибкость
Оставаться здоровым в любом возрасте мечтает каждый человек. Увы, с годами становится всё сложнее сохранять подвижность суставов и оставаться гибким. Специалист в области физической...
8 шагов к здоровью
7 апреля — Всемирный день здоровья
Здоровье — это ссуда, требующая тщательного сбережения и мудрого расходования.
Здоровье человека зависит от:
- медицины на 8 – 10 %
-...
Полезное солнце
Ещё Гиппократ, известный сегодня как отец медицины, обнаружил, что солнечный свет оказывает полезное действие при лечении определённых болезней. Он назвал такое использование солнечного света...