Слишком занят для сна
Социальные условия жизни часто ставят современного человека в трудноразрешимые ситуации, порождающие эмоциональный стресс. Информационные перегрузки, необходимость работать в экстремальных условиях, политические и техногенные катастрофы...
Глоток свежего воздуха
Есть воздух, за считанные минуты позволяющий человеку успокоиться и восстановить энергию. Он находится возле водопадов, в лесу, в горах, образуется после дождя. Поэтому период...
Знаете ли вы?
- Клетчатка пшеницы помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре.
- Красный виноград и красный виноградный сок содержат пигмент трансрезвератрол. Именно этот пигмент, а не...
Трезвый образ жизни – спасение для нации
Употребление алкогольных напитков может иметь гораздо более серьёзные последствия, чем мы можем себе представить. Алкоголь оказывает вредное влияние не только на здоровье и личность...
Вплавь от болезней
Плавание — это одно из немногих физических занятий, которое не имеет противопоказаний по возрасту или состоянию человека. Плавание не требует значительных материальных затрат. Из-за...
«Щас спою!»
Помните выразительного волка из мультфильма «Жил-был пёс»? А его коронное «Щас спою», когда он объелся до отвала? А его походочку, когда он уносил себя той ночью со двора?
Чудодейственная сила движения
Правильные занятия физкультурой помогут вам больше, чем горсть таблеток.
Все знают, что физическая активность полезна для организма. Никто не сомневается в том, что нужно заниматься...
Хорошая перспектива
«Первую половину жизни человек зарабатывает болезни, а вторую пытается от них избавиться» – это утверждение у большинства из нас не вызывает сомнения. Однако специалисты...
Полезное солнце
Ещё Гиппократ, известный сегодня как отец медицины, обнаружил, что солнечный свет оказывает полезное действие при лечении определённых болезней. Он назвал такое использование солнечного света...
Нет простуде!
Эти простые домашние средства лечения помогут справиться с распространёнными простудными заболеваниями ушей, горла и носа.