Суббота, 4 декабря, 2021

Бог сделал меня свободной

Мне было 28, и у меня было всё хорошо, до одного приёма у врача. «Эй, деточка, всё плохо. Нужно переходить на здоровый образ жизни. В первую очередь нужно бросить курить, прямо сегодня, а дальше уже будешь воплощать всё остальное», — сказал мне суровый человек в белом халате.

Отказ от курения необходим в условиях пандемии

Курение и вейпинг возглавляют список опасных привычек во время пандемии COVID-19. Коронавирус поражает дыхательную систему, поэтому любой человек с повреждёнными лёгкими может стать уязвимым. ...

Три простых шага для улучшения здоровья

Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Как сохранить женское здоровье

Женский организм очень сложен и уникален. О женском здоровье мы побеседовали с врачом-гинекологом Оксаной Баскаковой.

5 факторов мужского здоровья

Большинство мужчин не любят жаловаться, не обращают внимания на тревожные симптомы — дескать, само пройдёт. Таким образом, многие заболевания, которые можно было бы вылечить на ранних стадиях, переходят в хроническую форму.

Лайфхаки от семьи стоматологов

Сегодня у нас в гостях Павел Викторович и Елена Валентиновна Малинины — стоматологи-универсалы.

Разгрузка после праздников

За новогодние выходные мы все перегрузили свой кишечник. Предлагаем программу по очищению организма и избавлению от лишнего веса, которая поможет не только снизить вес, но и укрепить здоровье.

8 секретов хорошего сна

С возрастом меняется модель сна, поэтому бессонные ночи появляются всё чаще. Что делать, чтобы улучшить качество сна?

Знакомьтесь: Сусанна Бикбаева — фельдшер скорой помощи

Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача. Мы побеседовали с Сусанной Бикбаевой. С 15 лет она мечтала связать свою профессию с медициной, однако мечта сбылась лишь 8 лет назад.

Правильное питание поможет хорошо учиться

Что важно учесть в питании школьника? Может ли здоровое питание помочь решить проблемы с учёбой? Хорошая успеваемость, сосредоточенность и усидчивость или, наоборот, агрессивность в поведении во многом зависят от рациона питания школьника.