Почему при гипертонии нужно худеть?
Есть болезни и состояния, которые любят приходить вместе, но от их прихода — сплошные неприятности. Как отвадить таких гостей?
Сон — для слабаков?
Для некоторых поздний отход ко сну — не просто привычка, а некая дань моде. Стоит ли относиться ко сну легкомысленно?
Не затягивайте стресс
Стресс — это не то, что с нами происходит, а то, как мы реагируем на происходящие.
Вы в порядке?
Чрезмерная щепетильность в отношении порядка иногда может свидетельствовать об определённых проблемах у человека. Беспорядок тоже о многом говорит…
Можно ли победить сахарный диабет?
Сахарный диабет 2-го типа зачастую связан с образом жизни человека.
Опасен ли крахмал?
На продукты с высоким содержанием крахмала у многих табу. Справедливо ли такое отношение?
Семь «прививок» от стресса
Со стрессом связывают почти все современные болезни. Как защититься от его неблагоприятных последствий?
Какой должна быть физическая нагрузка
Движение — это жизнь. Только как двигаться правильно, чтобы помочь, а не навредить?
«Щас спою!»
Помните выразительного волка из мультфильма «Жил-был пёс»? А его коронное «Щас спою», когда он объелся до отвала? А его походочку, когда он уносил себя той ночью со двора?