Конфликты! Как часто они встречаются в нашей жизни! Совместимость супругов не достигается мгновенно – это процесс, в котором муж и жена учатся взаимодействовать. Поэтому положительная сторона конфликтов в том, что они стимулируют к изменениям (в поведении, отношениях и т. д.). Известный психолог С. В. Ковалев заметил: «Счастливая семья отличается не отсутствием или низкой частотой конфликтов, а малой их глубиной и сравнительной безболезностью и беспоследственностью».
Типы конфликтов:
1) Подлинный конфликт, существующий и воспринимаемый адекватно (жена хочет использовать комнату как кладовку, а муж как фотолабораторию).
2) Случайный или условный конфликт, который легко может быть разрешен, хотя и не осознается его участниками (супруги не замечают, что есть свободная площадь).
3) Смешанный конфликт – когда за «явным» конфликтом скрывается другое (споря о комнате, они на самом деле выясняют, кто из них главный и за кем право принимать окончательное решение).
4) Неверно приписанный конфликт – когда, например, жена ругает мужа за то, что он сделал, выполняя ее же распоряжение, о котором она уже напрочь забыла.
5) Латентный (скрытный) конфликт базируются на неосознаваемом противоречии, которое, тем не менее, существует (в семье у жены всегда больше внимания уделялось хозяйственным вопросам, а у мужа – досугу).
6) Ложный конфликт существует только из-за восприятия супругов, без объективных причин (например, жена решила, что муж не интересуется семейными проблемами, а он просто устал на работе).
Обычно очень трудно понять, почему на самом деле конфликтуют супруги. Суть конфликта порою скрыта за эмоциями, надежно замаскирована или психологически защищена глубоко в подсознании. Дело в том, что у каждого человека существует индивидуальное отношение к различным ситуациям, которое формируется культурой и особенностями воспитания. Мы имеем свои «поведенческие» заготовки, которые могут отличаться от поведения, отношения и понимания другого человека.
Даже если супруги живут в полном согласии, они могут встретить чисто внешние трудности, связанные с рождением детей, разногласиями с родственниками, неудовлетворенностью интимными отношениями, бытовыми трудностями. Как быть в таких ситуациях? Если вы желаете решить проблемы, провоцирующие конфликт, то вам необходимо сделать следующее:
1. Возьмите на себя бремя ответственности, не указывая другому супругу на его собственные ошибки.
2. Не акцентируете свое внимание на разногласиях, но постарайтесь спланировать общий семейных отдых, создайте ситуацию, когда вы сможете пережить положительные чувства и эмоции.
По степени опасности для семейных уз конфликты могут быть:
— Неопасными – возникают при наличии объективных трудностей, усталости, раздражительности, состояния «нервного срыва»; внезапно начавшись, конфликт может быстро завершиться. В разрешении его поможет совет апостола Павла: «Солнце да не зайдет во гневе вашем» (Ефесянам 4:26).
— Опасными – разногласия возникают из-за того, что один из супругов должен, по мнению другого, изменить линию поведения, к примеру, по отношению к родственникам, отказаться от каких-то привычек, пересмотреть жизненные ориентиры, приемы воспитания и т. п., то есть ставится проблема, которая требует разрешения дилеммы: уступать или нет.
Избежать многих ошибок позволяет соблюдение основных принципов совместной супружеской жизни.
Реально смотреть на противоречия, возникающие до брака и после его заключения.
— Не строить иллюзий, чтобы не разочароваться, так как настоящее вряд ли будет отвечать тем нормам и критериям, которые были заранее спланированы.
— Не избегать трудностей. Совместное преодоление трудных ситуаций – прекрасная возможность быстрее узнать, насколько оба супруга готовы жить по принципу двустороннего компромисса.
— Познавать психологию супруга. Чтобы жить в согласии, надо понимать друг друга, приспосабливаться, а также уметь «угождать» друг другу.
— Знать цену мелочам. Небольшие, но частые знаки внимания более ценны и значимы, чем дорогие подарки по большим праздникам.
— Быть терпимым, уметь забывать обиды. Человек стыдится некоторых своих ошибок и не любит вспоминать о них. Не следует напоминать о том, что однажды нарушило взаимоотношения и что следовало бы забыть.
— Уметь понимать и предугадывать желания и потребности партнера.
— Не навязывать свои требования, оберегать достоинство партнера.
— Следить за собой. Неаккуратность, безалаберность рождают неприязнь и могут повлечь за собой серьезные последствия.
— Иметь чувство меры, уметь спокойно и доброжелательно воспринимать критику. Важно подчеркивать в первую очередь достоинства партнера, а потом в доброжелательной форме указывать на недостатки.
— Осознавать причины и последствия неверности.
— Не впадать в отчаяние. Столкнувшись со стрессовой ситуацией в супружеской жизни, было бы неверно «гордо» разойтись и не искать выхода.
Нет неразрешимых конфликтов, просто необходимо искать пути их разрешения. Самая главная причина всех наших недопониманий – это отсутствие здорового общения.
Современные исследования показали, что 86% семей конфликтуют по причине трудностей в общении или его отсутствия, 45% – из-за проблем воспитания в семье, причиной конфликта у 37% семей являются финансовые проблемы, у 37,6% – досуг, у 28% – отношения с родителями, у 26,6% – супружеская неверность, у 16,7% – домашнее хозяйство, у 15% – физические оскорбления, у 8,0% – другие проблемы. Итак, самой большой проблемой остается общение.
«Всегда радуйтесь!», – говорит самая древняя и мудрая Книга Веков – Библия. Удаляйте плохое настроение, оставляйте его за порогом дома, а, входя в дом, приносите атмосферу любви, радости и понимания. Проявляйте заботу, положительные эмоции, сопровождая их лаской и нежностью, а если бед – целая гора, то просто успокойтесь, подумайте о причинах их возникновения и составьте последовательность их решения.
Роман Кисаков
Газета «Сокрытое Сокровище» № 10 (162) октябрь 2010 г.
