Быть здоровым — это просто!
Дорогие друзья, если вы подвержены риску развития сахарного диабета второго типа (на фоне ожирения и малоподвижного образа жизни), сколько бы вы заплатили, чтобы сократить...
Подсказки для хорошего самочувствия
Регулярные физические упражнения производят естественные вещества, которые обладают болеутоляющим действием – так называемые эндорфины.
Избегайте недосыпания, отдыхайте в хорошо проветриваемом, темном, тихом месте.
Размышления над обещаниями...
«Ваши ключи к здоровью»
В течение четырех лет читатели газеты «Сокрытое Сокровище» имели возможность получать дополнительно к основному номеру специальные выпуски нашей газеты, посвященные теме «Ключи к здоровью»....
В начале…
Как мы реагируем на неизвестное? У каждого своя реакция: кто-то принимает с улыбкой, у кого-то сдвигаются брови на переносице, а кто-то смотрит с полным...
Как победить усталость?
Исследования показали, что именно ночью, во время сна, образуется оптимальное количество жизненно важного гормона мелатонина, который защищает организм от возникновения и развития злокачественных опухолей.
Доктор...
Физиология стресса
Что такое стресс? Почему и как он возникает? Можно ли избавиться от него? Вот лишь немногие вопросы, которые задает себе современный человек, не понаслышке...
Питание для пожилых
Старение – это процесс всей жизни. Не существует конкретного возраста, в котором человек мог бы быть назван «пожилым». Есть люди, не достигшие пенсионного возраста,...
Невидимое лекарство
В 1875 г. группа исследователей запустила первый воздушный шар под названием «Зенит». Целью этого запуска было установить мировой рекорд высоты, на которую может подняться...
На зарядку становись!
Кажется, чем более развивается та или иная страна в техническом отношении, тем менее активными становятся ее граждане. Сидячий образ жизни оказывает свое пагубное воздействие...
Хорошая перспектива
«Первую половину жизни человек зарабатывает болезни, а вторую пытается от них избавиться» – это утверждение у большинства из нас не вызывает сомнения. Однако специалисты...