Эмоциональные стрессы и дыхание
Чистый воздух – одно из лучших природных лечебных средств, обеспечивающее нас энергией.
В нашем организме содержится примерно 1,9 л кислорода. Этого достаточно, чтобы выдержать около...
Враг, именуемый сахаром
Мало кто может сказать, что не любит сладкое. По подсчетам английского ученого Джона Юдкина, в последние 200 лет люди стали есть в 25 раз...
Бог есть любовь – что это значит?
В последние десятилетия среди христиан стала особенно популярна цитата из Первого послания апостола Иоанна: «Бог есть любовь» (4:16). Это величайшая истина Библии, ведь само...
Витамины любви на завтрак
Есть особого рода витамины, «витамины любви», жизненно необходимые для нашей нервной системы, отсутствие которых делает нас подверженными влиянию стрессов.
В Колумбийском университете был проведен интересный...
Как набросить уздечку на собственные мысли?
Эта история описана в 19 главе 3 книги Царств. Пророк Илия находился в депрессии. Отчаяние, страх, тревога, унылые мысли, жалость к себе вылились в...
Доктор — движение
Каждый человек рано или поздно переживает какую-либо утрату. Такое переживание обычно приводит к депрессии. Чтобы выйти из этого стрессового состояния с минимальными потерями, необходимо...
Аптека на окошке
Вот мы и пережили с вами холодную зиму, встречаем весеннее солнышко. Как же благополучно перенести и этот не менее сложный сезон? Дело в том,...
Диета, продлевающая жизнь
Недалеко от Гималаев на солнечной стороне горы Ракапоши живут 55 тысяч хундзов, средняя продолжительность жизни которых составляет 120 лет. Их здоровью и долголетию завидует...
Вода — лекарство от депрессии
В случае утомления, стресса, повышенной раздражительности врачи советуют медленно и сосредоточенно выпить 1-2 стакана воды. Почему же вода так необходима?
Наш организм - это целое...
Влияние чувства беспокойства на здоровье
Когда жестокие китайские правители хотели подвергнуть пленников пыткам, они привязывали их за руки и ноги и подвешивали над головой мешок с водой, из которого...