Коварный напиток
Ты пьешь вино и пьешь,
Как царь и повелитель.
Постой, еще поймешь,
Что ты его служитель.
Р. Гамзатов
Человечество давно познакомилось с опьяняющим действием вина. Считая, что спиртные напитки...
Стакан воды по утрам
Хорошее здоровье и продолжительная жизнь не являются результатом употребления тайного эликсира, обнаруженного на дне удаленного от людских глаз озера или на островах Южно-Китайского моря....
Какие фрукты сжигают жиры
Иногда бывает сложно сбросить оставшиеся 3 – 4 килограмма, которые отделяют нас от идеального веса. Однако есть способ, который поможет сделать это быстро и...
Липа «усмиряет» нервы
Липа мелколистная живет до тысячи лет и достигает высоты до 35 м! Сырьем для сбора и сушки являются цветки, называемые обычно липовым цветом. Доказано,...
Час в день или полчаса в неделю?
Подсчитано, что каждому человеку для укрепления здоровья необходимо уделять физическим упражнениям примерно час в день. Но где найти этот час, если каждый из нас...
Почти лебединая верность
Более двадцати лет назад, будучи еще школьником, я возвращался с рыбалки. Была хорошая, настоящая поздняя осень. Лед на озерах был уже крепок, но на...
Как отодвинуть старость
Ему уже хорошо за 60. И у него есть проблема. Когда его останавливают сотрудники ДПС и проверяют документы, им всё время кажется, что водительские...
Можно ли победить сахарный диабет?
Сахарный диабет 2-го типа зачастую связан с образом жизни человека.
Животворный кислород. упражнения на брюшное дыхание
Человек - это существо аэробное. Для жизни ему нужен воздух, а для здоровья – свежий воздух. К сожалению, многих больных невозможно убедить в большом...
Вода — самое безопасное и доступное лекарство
«Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое, с тобой возвращаются к...