Принципы здорового питания
Если мы уделяем время тому, чтобы узнать, что для нас хорошо, и стремимся к этому хорошему на практике, нашей наградой будут бьющая через край...
Божья забота о здоровье
Здоровье каждого человека сегодня по большей части находится в его собственных руках. Люди должны осознать, что избранный ими образ жизни в большей степени определит...
Правильное дыхание – путь к оздоровлению
«И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою» (Бытие 2: 7).
От первого...
Яд целыми чашками
Много ли вы знаете людей, которые не выпивают хотя бы по одной чашке чая в день? Или кофе?
Большинство людей находят аромат кофе приятным и...
Стресс и здоровье
В повседневной жизни мы все испытываем стрессы. Факторы, вызывающие у нас напряжение, обычно действуют извне и могут сильно травмировать нашу психику.
Стресс становится бедой, если...
3 способа снять усталость и напряжение
Разумное использование отдыха приносит излечение и восстановление, но важно знать, какой способ подходит вам.
Человек испытывает в основном три типа усталости. Первый называется токсической усталостью...
Что нужно знать о вегетарианстве
У каждого из нас есть хотя бы один знакомый вегетарианец. Возможно, мы не раз расспрашивали его, почему он не есть мясо. Ответы разных людей...
Реабилитация позвоночника и суставов
Оздоровительная программа
1) Боли в спине — упражнения вместо таблеток.
2) Боли в коленях — что делать?
3) Коксартоз — всё о тазобедренном суставе.
4) Грыжа позвоночника —...
День вегана в кафе «Чечевица»
1 ноября отмечается Всемирный день вегана. Мы побеседовали с сотрудникам кафе «Чечевица» и магазина «Ключи к здоровью» — уникального места в г. Йошкар-Оле.
Экзамены без переутомления
Самый большой вопрос перед экзаменами: как всё выучить? И что делать, чтобы интенсивная подготовка не сказалась на здоровье?