Как встретить праздники
Похмелье, нарушенный режим дня, плохое настроение — всё это последствия празднования новогодних мероприятий. Как часто после праздников нам необходимо время для того, чтобы восстановить пошатнувшееся здоровье. Как избежать подобного?
Причины и профилактика рака груди
Диагноз «рак молочной железы» (РМЖ) является наиболее распространённым среди всех случаев злокачественных новообразований у женщин. Что необходимо знать, чтобы предотвратить риски заболеть РМЖ?
Депрессия: давай поговорим
7 апреля отмечается Международный день здоровья. Темы праздника меняются ежегодно. В 2019 году темой Всемирного дня здоровья стала борьба с депрессией. Опытом борьбы с этим заболеванием делится врач пансионата «Наш Дом» Алексей Хацинский.
Экзамены без переутомления
Самый большой вопрос перед экзаменами: как всё выучить? И что делать, чтобы интенсивная подготовка не сказалась на здоровье?
Как не набрать лишний вес?
Избыточный вес, как известно, отрицательно влияет на здоровье, повышая риск развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета, остеоартроза и др. Как же узнать, имею ли я лишний вес?
Стакан воды
Может ли стакан воды существенно улучшить ваше здоровье? Да, если это стакан воды, которую вы будете выпивать утром натощак каждый день.
Чистая вода — это жизнь,...
Успешный человек — здоровый человек
Наверняка каждого хотя бы раз в жизни посещала благородная мысль, чтобы начать вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). Режим дня, правильное питание, пробежки по выходным или зарядка каждое утро — здорово ведь? Но, к сожалению, для большинства на этапе желания всё и заканчивается.
Водичка, водичка, умой моё личико… и не только
Вы слышали про межклеточную жидкость? Она является своеобразной «столовой» для наших клеточек. Она же по совместительству выполняет функцию «туалета», куда поступают отходы жизнедеятельности клетки.
Да будет свет!
Замечали ли вы, что зимой хочется включить ещё пару лампочек, что организм требует света? Это ваши митохондрии просят помощи! Если вы дочитаете эту статью до конца, то посмотрите на солнце по-новому.
Мы нужны друг другу
Иногда полезно бывает уединиться и побыть в тишине. Но постоянное одиночество людям противопоказано.