Эликсир жизни
Воду без преувеличения можно назвать эликсиром жизни. Судите сами:
• масса воды составляет почти 70% от общей массы тела;
• вода составляет 90% объема крови, участвует...
Как победить усталость?
Исследования показали, что именно ночью, во время сна, образуется оптимальное количество жизненно важного гормона мелатонина, который защищает организм от возникновения и развития злокачественных опухолей.
Доктор...
«Ваши ключи к здоровью»
В течение четырех лет читатели газеты «Сокрытое Сокровище» имели возможность получать дополнительно к основному номеру специальные выпуски нашей газеты, посвященные теме «Ключи к здоровью»....
Движение — жизнь
Заботясь о своем здоровье, мы не должны упускать из виду одну из его ключевых составляющих – физические упражнения, поскольку человек был создан для активной...
Сверьте время с вашими биологическими часами
Практически у всех живых существ, в том числе и у человека, состояние и функционирование систем организма изменяются в течение дня. Так, установлено, что для...
Как избавиться от лишнего веса
Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? — вопросы, которые волнуют многих людей.
Статистика показывает, что люди, имеющие...
Вся правда о кофе
Знаете ли вы, что большая часть жителей России каждый день употребляют психотропный (воздействующий на мозг) препарат. «Какой?» — недоумеваете вы. Обычный, легкодоступный кофеин.
Неужели это так?
Много...
Как защитить себя от инсульта?
Когда у человека спрашивают, что для него дороже всего на свете, один отвечает — здоровье, второй — счастье, третий — деньги. Есть такое заболевание,...
Эта вкусная полезная пища
Каждый день человеку приходится решать множество вопросов, но один из них встаёт перед ним ежедневно, по несколько раз в день. А именно: что бы...
Здоровый сон продлевает жизнь
«Если хотите прожить дольше, меньше болеть и чувствовать себя счастливым — более внимательно относитесь к своему сну», — настойчиво советуют английские врачи. Согласно опубликованным...