Полезные волокна
Сегодня наш разговор о том, что в узком смысле слова пищей не является. Дело в том, что пищевые волокна, так называемая клетчатка – это...
Берегите здоровье – владейте собой
Чтобы не стать рабом пагубных для здоровья привычек, необходимо уметь владеть собой.
Воздержание — это полный отказ от того, что вредно для здоровья и соблюдение...
10 статей для счастливой и здоровой старости
1 октября — Международный день пожилых людей. Это особый день для старших граждан по всему миру. В нашем быстро стареющем мире «ветераны жизни» передают накопленный...
Что нужно знать о вегетарианстве
У каждого из нас есть хотя бы один знакомый вегетарианец. Возможно, мы не раз расспрашивали его, почему он не есть мясо. Ответы разных людей...
Начните день с улыбки
«От улыбки хмурый день светлей…» И действительно, улыбка творит чудеса, она заражает позитивом всех вокруг. Ей даже посвящён международный праздник. Всемирный день улыбки отмечается...
День вегана в кафе «Чечевица»
1 ноября отмечается Всемирный день вегана. Мы побеседовали с сотрудникам кафе «Чечевица» и магазина «Ключи к здоровью» — уникального места в г. Йошкар-Оле.
Депрессия: давай поговорим
7 апреля отмечается Международный день здоровья. Темы праздника меняются ежегодно. В 2019 году темой Всемирного дня здоровья стала борьба с депрессией. Опытом борьбы с этим заболеванием делится врач пансионата «Наш Дом» Алексей Хацинский.
Как не набрать лишний вес?
Избыточный вес, как известно, отрицательно влияет на здоровье, повышая риск развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета, остеоартроза и др. Как же узнать, имею ли я лишний вес?
Как укрепить иммунитет ребёнка летом
Вот и пришло лето. Закончился учебный год. У школьников — время отдыха от учебной нагрузки. Используйте лето, чтобы укрепить иммунную систему ребёнка к следующему учебному году.
Как сохранить здоровье мозга
Мозг управляет всеми функциями организма. Здоровый и работоспособный мозг — самая важная составляющая всего организма.