«Ураган в животе»
Метеоризм считается совершенно естественным явлением, если он проявляется в умеренной степени. Газы в незначительном количестве образуются постоянно и способствуют продвижению пищевого комка по пищеварительному...
Гонка за покупками опустошает кошельки и душу
В преддверии Нового года телевидение и интернет обрушивают на нас лавину рекламы с привлекательными скидками. В это время трудно устоять перед заманчивыми предложениями, но...
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Закаливание — это общедоступные процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Закаливание повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет...
Пища должна быть чистой
Технический прогресс неуклонно идет вперед, и с его развитием становится все более вероятным содержание в пище тяжелых металлов, нитратов, нитритов, пестицидов, болезнетворных микробов и...
Развиваем выносливость
Интервью со специалистом по физической культуре и спорту Владимиром Берча.
— Владимир, что такое выносливость?
— Выносливость — это одно из физических качеств человека, которое связано...
Сквернословие разрушает жизнь
3 февраля отмечается Всемирный день борьбы с ненормативной лексикой. Ещё 150 лет назад В.И. Даль записал в свой знаменитый словарь поговорку: «Слово не обух,...
Вещи, из-за которых мы глупеем
В наше время очень много говорится о саморазвитии и почти ничего об интеллектуальном саморазрушении. Необходимость сконцентрироваться на работе стала настоящим испытанием, а простейшие задания...
Как снять напряжение?
Сердце сдавила обида или разочарование. Страх будущих событий не дает уснуть. Переживания от перенесенного стресса разрушают наше здоровье сильнее многих болезней. Порой несчастные случаи,...
Худеем после праздников
Новогодние праздники позади. После них остались приятные воспоминания и две беды — зеркало и весы. Как сделать, чтобы эти два предмета не вызывали негативных...