10 шагов к нормальному весу тела
Лишний вес становится эпидемией нашего общества, он приносит вред здоровью и сокращает жизнь. Даже 5-7 кг лишнего веса могут стать причиной многих тяжелых заболеваний....
Источник энергии для нашего организма
Существует несколько причин, по которым мы должны обратить на питание особое внимание. Во-первых, все клетки и ткани нашего организма формируются из той пищи, которую...
Предотвратить болезнь
Профилактическая медицина родилась тысячи лет назад еще при Моисее. В Библии говорится, что именно Моисей, вдохновленный Богом, создал первый в истории кодекс здоровья. Моисей...
Стресс и здоровье
В повседневной жизни мы все испытываем стрессы. Факторы, вызывающие у нас напряжение, обычно действуют извне и могут сильно травмировать нашу психику.
Стресс становится бедой, если...
Яд целыми чашками
Много ли вы знаете людей, которые не выпивают хотя бы по одной чашке чая в день? Или кофе?
Большинство людей находят аромат кофе приятным и...
Правильное дыхание – путь к оздоровлению
«И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душею живою» (Бытие 2: 7).
От первого...
Семь принципов питания
Простота и красота.
Избегайте перекусываний.
Тщательно пережевывайте.
Атмосфера благодарности.
Не переедайте, а наслаждайтесь.
Избегайте неудачных сочетаний.
Ешьте пищу теплой.
Наше физическое здоровье во многом зависит от того, что мы едим. Неправильные...
Божья забота о здоровье
Здоровье каждого человека сегодня по большей части находится в его собственных руках. Люди должны осознать, что избранный ими образ жизни в большей степени определит...
Как прожить без головных болей
Боль – это сигнал, который, проходя через тело, сообщает нам об опасности. Если в разнообразии заключается красота жизни, то в таком случае головные боли...
Советы психолога
«Бог не есть Бог неустройства, но мира» (1 Коринфянам 14:33)
Психологический климат – это фактор, который уже давно определяют и учитывают в коллективах преуспевающих компаний,...