Понедельник, 23 декабря, 2024

Как избавиться от лишнего веса

Как похудеть и при этом не причинить ущерб здоровью? Как похудеть и потом не поправиться? — вопросы, которые волнуют многих людей. Статистика показывает, что люди, имеющие...
Идеальный вес

Идеальный вес

Говорят, что треть человечества хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а ещё одна треть просто не взвешивалась. Согласно статистике, в развитых странах более 2/3 женщин...

Чего не хватает организму?

Недостаток витаминов в питании ведет к болезням. По последним данным Национальной Академии наук США, 50-60% онкологических заболеваний можно было бы предотвратить, снабжая организм всеми...
10 статей для счастливой и здоровой старости

10 статей для счастливой и здоровой старости

1 октября — Международный день пожилых людей. Это особый день для старших граждан по всему миру. В нашем быстро стареющем мире «ветераны жизни» передают накопленный...
Почему мы болеем

Почему мы болеем

7 апреля — Всемирный день здоровья. Всем нам хочется всегда быть в хорошей форме, прекрасно выглядеть и вообще жить полной жизнью. С вопросом о...

Сладкий сон

«Последние пару лет я не могу нормально заснуть. Иногда мне требуется для этого два часа. Я здоров, но чувствую усталость из-за постоянного недосыпания ночью....
Худеем после праздников

Худеем после праздников

Новогодние праздники позади. После них остались приятные воспоминания и две беды — зеркало и весы. Как сделать, чтобы эти два предмета не вызывали негативных...

Интересные факты о питании

Родившись в 1483 году, Томас Парр дожил до 152 лет! Это означает, что он видел 10 правителей на троне Англии, включая королеву Елизавету I. В...

Доктор солнце

Сентябрь называют бархатным сезоном. Это самое благоприятное время для солнечных ванн, поэтому сегодня мы поговорим о благотворном влиянии солнечного света на жизнь. Ещё Гиппократ, известный...
Как сохранить молодость?

Как сохранить молодость?

Этот вопрос волновал людей во все времена, причем, не только женщин, но и мужчин. Молодость вашего организма – это, в первую очередь, его здоровье....