Как у вас с пищеварением?
Выберите один из ответов на поставленный вопрос, запишите количество баллов, соответствующее вашему выбору. Подсчитайте общее количество баллов.
1. Вы тщательно пережевываете пищу?
Да – 0; не всегда...
Как снять напряжение?
Сердце сдавила обида или разочарование. Страх будущих событий не дает уснуть. Переживания от перенесенного стресса разрушают наше здоровье сильнее многих болезней. Порой несчастные случаи,...
Десять шагов здорового утреннего пробуждения
Почти каждому человеку знакомы неприятные ощущения при пробуждении. Наша задача – начать день так, чтобы хорошее начало стало гарантией успешного дня. В этом вам...
Спрос, рождающий предложения
Как получилось, что в наше время стали столь популярны биоактивные добавки в качестве средства для предупреждения и лечения самых разных заболеваний?
Популяризация идеи о том,...
Полезная зелень
Петрушка
Культивировать это растение начали еще в Древнем Риме, с тех пор петрушка стала поистине интернациональной приправой. Содержит железо, медь, кальций, каротин, витамин С. Свежая...
Ваш индекс здоровья
Определить степень вашего здоровья вы можете, вспомнив о том, что делали вчера, и оценив поступки в баллах. Итак:
Выпили ли вы утром натощак стакан воды?...
Сладкий сон
«Последние пару лет я не могу нормально заснуть. Иногда мне требуется для этого два часа. Я здоров, но чувствую усталость из-за постоянного недосыпания ночью....
Учась у Бога творчеству
Бог творчески подошел к созданию нашей планеты. Он создал все прекрасным и привлекательным на вид. Но особым преимуществом Творец наделил человека: «И сказал Бог:...
Польза растительного масла
Очень часто хозяйки, заботясь о вкусе, готовят свои блюда с большим количеством жира. Но жир содержит много калорий, и излишнее его употребление приводит к...
Почти лебединая верность
Более двадцати лет назад, будучи еще школьником, я возвращался с рыбалки. Была хорошая, настоящая поздняя осень. Лед на озерах был уже крепок, но на...