Как преодолеть раздражение
В одной семье произошла ссора. В порыве гнева муж плеснул жене в лицо кофе, и она ослепла. Когда ее отвели к врачу и обследовали,...
Быть здоровым — это просто!
Дорогие друзья, если вы подвержены риску развития сахарного диабета второго типа (на фоне ожирения и малоподвижного образа жизни), сколько бы вы заплатили, чтобы сократить...
Коротко о полезном
- Пшено является источником кремниевой кислоты, фтора и белка. Дополненное овсяными хлопьями и пшеничными отрубями, оно содействует формированию структуры волос изнутри.
- Диета с высоким...
Несколько слов о каше
«Щи да каша – пища наша», – так говорили наши дедушки и бабушки. И они были правы, так как зерновые культуры содержат большое количество...
Правильно ли вы дышите?
Бывает так, что у человека хорошая работа, замечательная семья, он прекрасно питается, и всё же ему чего-то недостаёт. Утром трудно подняться с постели. Большую...
Чудодейственная сила движения
Правильные занятия физкультурой помогут вам больше, чем горсть таблеток.
Все знают, что физическая активность полезна для организма. Никто не сомневается в том, что нужно заниматься...
Нужны ли перекусы?
Что лучше: двух-трёхразовое питание или потребление пищи каждые два часа, но понемногу?
Что нужно знать, покупая бады
Зима — время ОРВИ. А вокруг столько желающих продать нам баночки с чудо-средствами, призванными поддержать наш иммунитет. Не спешите покупать!
Как победить усталость?
Исследования показали, что именно ночью, во время сна, образуется оптимальное количество жизненно важного гормона мелатонина, который защищает организм от возникновения и развития злокачественных опухолей.
Доктор...
