Солнечный свет
С древних времен человек с благоговением относится к гигантскому источнику тепла, согревающему нашу Солнечную систему. И не удивительно, ведь энергия солнца крайне необходима для...
Как относиться к стрессу?
Однажды утром отец и сын, нагрузив телегу овощами, отправились в город на рынок. Сын спешил добраться до рынка пораньше и выручить хорошие деньги. Недалеко...
Спите на здоровье!
«Сон дороже золота», «Сон – лучшее лекарство» (русские народные пословицы)
Современная жизнь насыщена множеством сменяющих друг друга событий и требует от человека большого напряжения. Сегодня...
Бегом от болезней
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» Гиппократ.
Установлено, что мы можем...
Достаточное употребление воды
Количество выпиваемой воды должно быть еще больше при:
- высокой температуре тела,
- занятиях тяжелым физическим трудом,
- высокой температуре окружающей среды и других условиях, повышающих потоотделение;
-...
Эликсир жизни
«Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое, с тобой возвращаются к...
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Для поддержания хорошего здоровья необходимо, чтобы каждая клетка нашего организма получала правильное питание.
Чем натуральнее пища, тем лучше. Старайтесь употреблять больше натуральной пищи, чем переработанной...
Чудодейственная сила движения
Этот девиз знает каждый, но что это значит для нас? В одной из своих драм Шекспир заметил, что мы всегда теряем то, чем не...
Умереть «молодым» в пожилом возрасте
Обычно старость ожидают с содроганием. Эти годы, как правило, превращаются в период упадка и дегенерации физического, психического, эмоционального и социального здоровья. Поэтому некоторые считают,...
Весёлое сердце благотворно
Давным давно мудрый царь Соломон подметил, что «веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» (Притчи 17:22). Кому-то это может показаться невероятным,...