Пятница, 5 декабря, 2025

Достаточное употребление воды

Количество выпиваемой воды должно быть еще больше при: - высокой температуре тела, - занятиях тяжелым физическим трудом, - высокой температуре окружающей среды и других условиях,  повышающих потоотделение; -...

Питание для пожилых

Старение – это процесс всей жизни. Не существует конкретного возраста, в котором человек мог бы быть назван «пожилым». Есть люди, не достигшие пенсионного возраста,...
8 шагов к здоровью

8 шагов к здоровью

7 апреля — Всемирный день здоровья Здоровье — это ссуда, требующая тщательного сбережения и мудрого расходования. Здоровье человека зависит от: - медицины на 8 – 10 % -...

Польза крепких объятий

Представьте себе, что вы приходите к врачу на обычный медицинский осмотр. Обследовав вас честь по чести, доктор выписывает такое предписание: «По одному объятию четыре...
Здоровье школьника

Здоровье школьника

К здоровью ребёнка школьного возраста нужно относиться очень внимательно. В этом возрасте легко пропустить какое-то заболевание или проблему, которая может дать о себе знать...
Чем вредны быстрые диеты

Чем вредны быстрые диеты

«Диета» — первое, что приходит в голову большинству располневших людей. Печальная правда состоит в том, что почти все их усилия в этом направлении оказываются, при...

Скандинавская ходьба для всех!

Андрей Петрович Гарбарчук, пастор церкви из г. Маркса Саратовской области, обучает людей, как обрести не только духовное здоровье, но и здоровье тела. Являясь инструктором по скандинавской ходьбе, он активно пропагандирует этот вид спорта.

Что нужно знать о дыхании

Если недостаёт кислорода, клетки организма очень быстро выходят из строя, особенно высшие центры головного мозга, отвечающие за мышление, силу воли, оценку обстановки, эмоциональную деятельность. Без кислорода человек умирает. Это все знают. Но нам надо знать и другое: человек, частично лишённый кислорода, «наполовину мёртв».

7 правил стройности

Хотите иметь подтянутую фигуру? Соблюдайте правила стройности.

Мы нужны друг другу

Иногда полезно бывает уединиться и побыть в тишине. Но постоянное одиночество людям противопоказано.
Сайт обрабатывает файлы cookie. Они помогают нам делать этот сайт удобнее для пользователей. Нажав кнопку «Соглашаюсь», вы даете свое согласие на обработку файлов cookie вашего браузера. Однако вы можете запретить обработку некоторых типов файлов cookie в настройках вашего браузера.
Принимаю
Отклоняю
Privacy Policy