Ключи к здоровью

1 октября — Международный день пожилых людей. Это особый день для старших граждан по всему миру. В нашем быстро стареющем мире «ветераны жизни» передают накопленный...

Наверняка каждого хотя бы раз в жизни посещала благородная мысль, чтобы начать вести здоровый образ жизни (ЗОЖ). Режим дня, правильное питание, пробежки по выходным или зарядка каждое утро — здорово ведь? Но, к сожалению, для большинства на этапе желания всё и заканчивается.

Большинство из тех людей, которых я знаю, не умеют дышать…

Сентябрь называют бархатным сезоном. Это самое благоприятное время для солнечных ванн, поэтому сегодня мы поговорим о благотворном влиянии солнечного света на жизнь. Ещё Гиппократ, известный...

Скандинавская ходьба (по-английски Nordic Walking), дословно «ходьба с палками» (по-фински sauvakavely, от sauva — «палка» и kavely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений,...

Мозг управляет всеми функциями организма. Здоровый и работоспособный мозг — самая важная составляющая всего организма.

Есть особого рода витамины, «витамины любви», жизненно необходимые для нашей нервной системы, отсутствие которых делает нас подверженными влиянию стрессов. В Колумбийском университете был проведен интересный...

Воду без преувеличения можно назвать эликсиром жизни. Судите сами: • масса воды составляет почти 70% от общей массы тела; • вода составляет 90% объема крови, участвует...

1% людей может видеть инфракрасное и еще 1% – ультрафиолетовое излучение. - Наши глаза имеют один и тот же размер с рождения до конца жизни. А...

Ещё Гиппократ, известный сегодня как отец медицины, обнаружил, что солнечный свет оказывает полезное действие при лечении определённых болезней. Он назвал такое использование солнечного света...