Здоровое питание доступно каждому
Если вы думаете, что здоровое питание — это дорого, то не забудьте подсчитать, во сколько обходятся вам ваши болезни. Помните об этом, когда планируете своё меню.
Не стесняйтесь отдыхать
В наш стремительный век многие просто не могут позволить себе остановку, а напрасно. Отдых — это не роскошь, это потребность любого человека.
Жизнь без воздуха
Миллионы людей целыми днями сидят в «коробочках», почти не бывая на улице и разрушая тем самым своё здоровье. Если вы тоже «коробочный», читайте внимательно.
Доктор сон
«Возлюбленному Своему Он дает сон» (Псалом 126:2)
Здоровый сон является наилучшим средством «подзарядки» организма? Не только аккумуляторы, но и люди также должны постоянно заряжаться и...
Ореховая страничка
Дорогие читатели! Сегодня мы предлагаем вам пополнить свои кулинарные знания. На этой странице вы сможете почерпнуть для себя важную и ценную информацию, относительно такого...
Эликсир жизни
«Вода, у тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое, с тобой возвращаются к...
Не затягивайте стресс
Стресс — это не то, что с нами происходит, а то, как мы реагируем на происходящие.
Влияние чувства беспокойства на здоровье
Когда жестокие китайские правители хотели подвергнуть пленников пыткам, они привязывали их за руки и ноги и подвешивали над головой мешок с водой, из которого...
Экзамены без переутомления
Самый большой вопрос перед экзаменами: как всё выучить? И что делать, чтобы интенсивная подготовка не сказалась на здоровье?