Кладовая здоровья
Лето – благословенная пора, когда земля щедро дарит нам свои плоды. Овощи, фрукты и ягоды имеют важнейшее значение в питании больного и здорового человека....
Стресс и здоровье
В повседневной жизни мы все испытываем стрессы. Факторы, вызывающие у нас напряжение, обычно действуют извне и могут сильно травмировать нашу психику.
Стресс становится бедой, если...
Горькая правда о сладких напитках
Исследователи считают, что все сладкие напитки наносят вред здоровью человека.
Представьте себе жаркий летний день. Вам хочется пить. И тут в вашем сознании сама собой...
Что разрушает ваше здоровье?
«Бедность идет по пятам за ленью, а болезнь – за невоздержанностью» Пьер Буаст
Что такое воздержание? Это сбалансированный образ жизни, при котором полезное используется разумно,...
Пища, улучшающая умственные способности
Научный журнал Psychology Today опубликовал результаты исследований, показавшие, какие продукты питания способны повысить умственные способности. Оказалось, что рыба, которую нам с детства навязывают как...
Солнце – определяющий фактор здоровья
Может быть, вы замечали, как кошки и собаки с удовольствием нежатся на солнце. Кажется, они инстинктивно чувствуют пользу солнечных лучей, которые обогревают и расслабляют...
Витамины любви на завтрак
Есть особого рода витамины, «витамины любви», жизненно необходимые для нашей нервной системы, отсутствие которых делает нас подверженными влиянию стрессов.
В Колумбийском университете был проведен интересный...
О человеческом организме
1% людей может видеть инфракрасное и еще 1% – ультрафиолетовое излучение.
- Наши глаза имеют один и тот же размер с рождения до конца жизни. А...
Полезное солнце
Ещё Гиппократ, известный сегодня как отец медицины, обнаружил, что солнечный свет оказывает полезное действие при лечении определённых болезней. Он назвал такое использование солнечного света...