Сон без фанатизма
Одни просиживают всю ночь перед экранами, а другие, что бы ни случилось, в 21.00 уже отходят ко сну. А как правильно?
Натуральные средства при анемии
Библия говорит, что «душа человека в крови» Душа означает жизнь. Кровь даёт жизнь, доставляя кислород и все необходимые вещества тканям. Потеря крови, ухудшение её...
Нужны ли перекусы?
Что лучше: двух-трёхразовое питание или потребление пищи каждые два часа, но понемногу?
Чистый воздух: здоровье в каждом вдохе
Руководитель центра здоровья «Дорога жизни» Виталий Малов рассказывает о важности свежего воздуха.
Пусть всегда будет солнце!
Замечали ли вы, что в солнечные дни люди чувствуют себя более счастливыми, чем в пасмурные?
Почему именно Библия?
Размышление для тех, кто думает, что вера — лишь дань традиции предков.
Каждый из нас появился на свет в определённой стране. Если бы Бог распорядился...
Сделай мышцы своими друзьями
Как расслабить напряжённые мышцы и облегчить работу сердца?
Мышцы ответственны за движения организма. К вашим костям прикреплено более шести миллионов фибрилл (мышечных волокон). Все вместе...
Клетчатка на защите здоровья
Эта информация призвана вдохновить вас сократить употребление рафинированной пищи и есть больше богатых клетчаткой продуктов.
Клетчатка — это волокна, составляющие основу растений. Поскольку она проходит...