Жизнь без воздуха
Миллионы людей целыми днями сидят в «коробочках», почти не бывая на улице и разрушая тем самым своё здоровье. Если вы тоже «коробочный», читайте внимательно.
Спор о велосипеде
Представь, что у тебя что-то пропало. А потом ты видишь этот предмет у другого человека. Как ты поведёшь себя?
На зарядку шагом марш!
Хватит сидеть перед телевизором и смотреть, как стройнеют и занимаются физическими упражнениями другие. Довольно теории!
Почему при гипертонии нужно худеть?
Есть болезни и состояния, которые любят приходить вместе, но от их прихода — сплошные неприятности. Как отвадить таких гостей?
«Ничто не трудно, как простота»
К 200-летию со дня рождения Алексея Николаевича Плещеева (1825 – 1893).
Не затягивайте стресс
Стресс — это не то, что с нами происходит, а то, как мы реагируем на происходящие.
Почему важно хорошо завтракать
Завтрак съешь сам — это правило нам знакомо, но все ли знают, почему важен полноценный завтрак?
