Питание для пожилых
Старение – это процесс всей жизни. Не существует конкретного возраста, в котором человек мог бы быть назван «пожилым». Есть люди, не достигшие пенсионного возраста,...
7 шагов к похудению
Войти в лето летящей походкой — как вам такая перспектива? Если не в это лето, то в следующее точно. Приступим.
Принципы здорового питания
Если мы уделяем время тому, чтобы узнать, что для нас хорошо, и стремимся к этому хорошему на практике, нашей наградой будут бьющая через край...
Время обновления
Мы живем в обществе, работающем семь дней в неделю 24 часа в сутки. Слишком многие из нас не уделяют сну положенные 7 – 8...
Дневник желудка
Когда мы испытываем дискомфорт в нашем желудке, мы склонны связывать это с самыми разными причинами: от наследственных болезней, до качества употребляемой пищи. А вот что сказал бы о наших привычках в питании сам желудок.
Лесная «врачевательница»
Черника — не только вкусна, но и очень полезна для нашего организма.
Благодаря целебным свойствам чернику часто называют лесной врачевательницей и используют для профилактики и лечения...
Почему важно хорошо завтракать
Завтрак съешь сам — это правило нам знакомо, но все ли знают, почему важен полноценный завтрак?
Невидимое лекарство
В 1875 г. группа исследователей запустила первый воздушный шар под названием «Зенит». Целью этого запуска было установить мировой рекорд высоты, на которую может подняться...
Коротко о разном
Почему дети особенно чувствительны к табачному дыму? В эритроцитах плода содержится до 90% так называемого фертильного гемоглобина. Он менее устойчив к температурным воздействиям, чем...
От болезней шагом марш
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физических упражнений.