Ключи к здоровью

Наверное нет человека, у которого не поднималось бы настроение, когда после пасмурных дней начинает светить солнце. Всё освещается его яркими лучами, и жизнь кажется намного лучше.

Стресс — это не то, что с нами происходит, а то, как мы реагируем на происходящие.

На горе Кармил пророк Илия пережил сильное стрессовое напряжение. Теперь, когда он узнал, что нечестивая Иезавель ищет его смерти, на него обрушилась депрессия. Он...

Известно, что физические упражнения, в том числе и работа, полезны для здоровья. Но сегодня учёные доказали, что силовые упражнения повышают активность генов в клетках,...

29 сентября – Всемирный день сердца в России Одним из самых доступных и потребляемых продуктов, способных контролировать кровяное давление, является вода. Недостаток воды приводит к уменьшению...

Оздоровительная программа 1) Боли в спине — упражнения вместо таблеток. 2) Боли в коленях — что делать? 3) Коксартоз — всё о тазобедренном суставе. 4) Грыжа позвоночника —...

Что важно учесть в питании школьника? Может ли здоровое питание помочь решить проблемы с учёбой? Хорошая успеваемость, сосредоточенность и усидчивость или, наоборот, агрессивность в поведении во многом зависят от рациона питания школьника.

Несколько лет назад один из разделов Книги рекордов Гиннеса был изъят из-за опасений за здоровье претендентов.

Мало кто может сказать, что не любит сладкое. По подсчетам английского ученого Джона Юдкина, в последние 200 лет люди стали есть в 25 раз...

- Клетчатка пшеницы помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре. - Красный виноград и красный виноградный сок содержат пигмент трансрезвератрол. Именно этот пигмент, а не...