Золотые правила хорошего здоровья
«Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои?» (1 Коринфянам...
Объятия и поцелуи вместо таблеток
«Время обнимать, и время уклоняться от объятий» (Екклесиаст 3:5).
«И взяла Ноеминь дитя сие, и носила его в объятиях своих, и была ему нянькою» (Руфь...
Если утром не хочется есть
Какой ваш любимый приём пищи? Мало кто выберет завтрак. Это ведь утренняя суета, не до еды, да и аппетита нет. Чашка кофе — и человек...
Сверьте время с вашими биологическими часами
Практически у всех живых существ, в том числе и у человека, состояние и функционирование систем организма изменяются в течение дня. Так, установлено, что для...
Начните день с улыбки
«От улыбки хмурый день светлей…» И действительно, улыбка творит чудеса, она заражает позитивом всех вокруг. Ей даже посвящён международный праздник. Всемирный день улыбки отмечается...
Питание для пожилых
Старение – это процесс всей жизни. Не существует конкретного возраста, в котором человек мог бы быть назван «пожилым». Есть люди, не достигшие пенсионного возраста,...
Сахарный диабет и образ жизни
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом
Есть множество доказательств того, что изменение образа жизни решает проблему не только сахарного диабета, но и метаболического...
«Щас спою!»
Помните выразительного волка из мультфильма «Жил-был пёс»? А его коронное «Щас спою», когда он объелся до отвала? А его походочку, когда он уносил себя той ночью со двора?
Как победить метаболический синдром
Метаболическим синдромом страдает более 1 млрд человек, и заболеваемость будет неуклонно расти. Что это за патология, и как с ней бороться?
Божьи рецепты для доброго здоровья
«Любовь, которую Христос распространяет на весь организм, является жизнедательной силой. Каждая жизненно важная часть – мозг, сердце, нервы – соприкасаясь с любовью, получают исцеление....