Победить привычку за пять дней
Как бросить курить? Постепенно? Сразу?
Существует много хороших программ, хотя некоторые из них дорогостоящие. Но одним из самых эффективных является пятидневный план по борьбе с...
Хорошая перспектива
«Первую половину жизни человек зарабатывает болезни, а вторую пытается от них избавиться» – это утверждение у большинства из нас не вызывает сомнения. Однако специалисты...
Солнечный свет для оздоровления кожи
Ни одна группа заболеваний не подвергается так широко лечению с помощью светотерапии, как кожные заболевания.
Надлежащее количество солнечного света делает кожу гладкой и эластичной, придаёт...
Чем мы дышим?
Мы живём в обществе, где опасные химические соединения окружают нас со всех сторон и разрушают наше здоровье. Давайте подумаем, как обезопасить себя и своих...
5 факторов, влияющих на качество и продолжительность жизни
7 апреля — Всемирный день здоровья
Выбор человека зачастую определяет его судьбу. Наше здоровье в значительной степени зависит от выбранного нами жизненного пути. Вы можете...
«Ваши ключи к здоровью» — газета о восьми докторах
7 апреля — Всемирный день здоровья. Редактор газеты «Ваши ключи к здоровью» Людмила Яблочкина рассказала об этом издании, полностью посвящённом здоровому образу жизни.
— Сейчас...
Как сохранить подвижность суставов и развить гибкость
Оставаться здоровым в любом возрасте мечтает каждый человек. Увы, с годами становится всё сложнее сохранять подвижность суставов и оставаться гибким. Специалист в области физической...
5 факторов мужского здоровья
Большинство мужчин не любят жаловаться, не обращают внимания на тревожные симптомы — дескать, само пройдёт. Таким образом, многие заболевания, которые можно было бы вылечить на ранних стадиях, переходят в хроническую форму.
Как победить метаболический синдром
Метаболическим синдромом страдает более 1 млрд человек, и заболеваемость будет неуклонно расти. Что это за патология, и как с ней бороться?
«Щас спою!»
Помните выразительного волка из мультфильма «Жил-был пёс»? А его коронное «Щас спою», когда он объелся до отвала? А его походочку, когда он уносил себя той ночью со двора?