Стакан воды
Может ли стакан воды существенно улучшить ваше здоровье? Да, если это стакан воды, которую вы будете выпивать утром натощак каждый день.
Чистая вода — это жизнь,...
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба (по-английски Nordic Walking), дословно «ходьба с палками» (по-фински sauvakavely, от sauva — «палка» и kavely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений,...
Как сохранить здоровье мозга
Мозг управляет всеми функциями организма. Здоровый и работоспособный мозг — самая важная составляющая всего организма.
Причины и профилактика рака груди
Диагноз «рак молочной железы» (РМЖ) является наиболее распространённым среди всех случаев злокачественных новообразований у женщин. Что необходимо знать, чтобы предотвратить риски заболеть РМЖ?
Клетчатка на защите здоровья
Эта информация призвана вдохновить вас сократить употребление рафинированной пищи и есть больше богатых клетчаткой продуктов.
Клетчатка — это волокна, составляющие основу растений. Поскольку она проходит...
Ореховая страничка
Дорогие читатели! Сегодня мы предлагаем вам пополнить свои кулинарные знания. На этой странице вы сможете почерпнуть для себя важную и ценную информацию, относительно такого...
Эмоции и здоровье
Знаете ли вы, что в среднем 90% заболеваний берут свое начало в психике человека? Список этих болезней внушителен. Это и неврозы, и депрессии, и...
Реабилитация позвоночника и суставов
Оздоровительная программа
1) Боли в спине — упражнения вместо таблеток.
2) Боли в коленях — что делать?
3) Коксартоз — всё о тазобедренном суставе.
4) Грыжа позвоночника —...
Правильное питание поможет хорошо учиться
Что важно учесть в питании школьника? Может ли здоровое питание помочь решить проблемы с учёбой? Хорошая успеваемость, сосредоточенность и усидчивость или, наоборот, агрессивность в поведении во многом зависят от рациона питания школьника.
Простые процедуры при обычных недомоганиях
Не торопитесь в аптеку за лекарством при простуде, головной боли, неврозах, бессоннице и других подобных недугах. Наше тело «сконструировано» так, что, несмотря на воздействие...