Трезвый образ жизни – спасение для нации
Употребление алкогольных напитков может иметь гораздо более серьёзные последствия, чем мы можем себе представить. Алкоголь оказывает вредное влияние не только на здоровье и личность...
Лекарства из Божьей аптеки
Что является самым доступным, недорогим и эффективным лекарством при лечении многих заболеваний? Это лекарства из Божьей аптеки — травы. Их бесконечное множество. Каждая из...
Глоток свежего воздуха
Есть воздух, за считанные минуты позволяющий человеку успокоиться и восстановить энергию. Он находится возле водопадов, в лесу, в горах, образуется после дождя. Поэтому период...
5 факторов, влияющих на качество и продолжительность жизни
7 апреля — Всемирный день здоровья
Выбор человека зачастую определяет его судьбу. Наше здоровье в значительной степени зависит от выбранного нами жизненного пути. Вы можете...
Развиваем выносливость
Интервью со специалистом по физической культуре и спорту Владимиром Берча.
— Владимир, что такое выносливость?
— Выносливость — это одно из физических качеств человека, которое связано...
Идеальный вес
Говорят, что треть человечества хочет похудеть, треть — прибавить в весе, а ещё одна треть просто не взвешивалась. Согласно статистике, в развитых странах более 2/3 женщин...
3 правила для праздничного меню
Как составить меню для праздника, чтобы оно принесло здоровье организму и радость гостям? Для этого необходимо помнить три правила.
1. Готовить или выбирать такие блюда,...
Берегите здоровье – владейте собой
Чтобы не стать рабом пагубных для здоровья привычек, необходимо уметь владеть собой.
Воздержание — это полный отказ от того, что вредно для здоровья и соблюдение...
Чудо, которое творит вода
Верите вы или нет, но лучшим из потребляемых вами веществ, способных контролировать кровяное давление, является вода.
Если вашему организму не хватает воды
Когда вашему организму не...
3 способа снять усталость и напряжение
Разумное использование отдыха приносит излечение и восстановление, но важно знать, какой способ подходит вам.
Человек испытывает в основном три типа усталости. Первый называется токсической усталостью...