Берегите здоровье – владейте собой
Чтобы не стать рабом пагубных для здоровья привычек, необходимо уметь владеть собой.
Воздержание — это полный отказ от того, что вредно для здоровья и соблюдение...
Чудо воскрешения
Каждый человек сталкивается в своей жизни с такими ситуациями, когда он бессилен, когда ему не могут помочь ни связи, ни деньги, ни врачи. Когда...
Чудо, которое творит вода
Верите вы или нет, но лучшим из потребляемых вами веществ, способных контролировать кровяное давление, является вода.
Если вашему организму не хватает воды
Когда вашему организму не...
3 способа снять усталость и напряжение
Разумное использование отдыха приносит излечение и восстановление, но важно знать, какой способ подходит вам.
Человек испытывает в основном три типа усталости. Первый называется токсической усталостью...
Полезное солнце
Ещё Гиппократ, известный сегодня как отец медицины, обнаружил, что солнечный свет оказывает полезное действие при лечении определённых болезней. Он назвал такое использование солнечного света...
Как сжечь жир и сохранить здоровье
Регулярная физическая нагрузка является не только важным аспектом здорового образа жизни, но и средством профилактики коронарных заболеваний, сахарного диабета второго типа и ожирения.
Не всякое...
Добавьте свежего воздуха
В основном наша жизнь проходит в помещениях: на работе, дома, в магазине и других местах, поэтому нам приходится выделять особое время для пребывания на...
Принципы здорового питания
Если мы уделяем время тому, чтобы узнать, что для нас хорошо, и стремимся к этому хорошему на практике, нашей наградой будут бьющая через край...
Худеем после праздников
Новогодние праздники позади. После них остались приятные воспоминания и две беды — зеркало и весы. Как сделать, чтобы эти два предмета не вызывали негативных...
Гонка за покупками опустошает кошельки и душу
В преддверии Нового года телевидение и интернет обрушивают на нас лавину рекламы с привлекательными скидками. В это время трудно устоять перед заманчивыми предложениями, но...