Правильное питание и здоровье
Шесть самых распространённых недугов, как следствие не правильного питания и употребления вредной для организма пищи: ишемическая болезнь сердца, рак, инсульт, гипертония, диабет, ожирение. Как...
Как набросить уздечку на собственные мысли?
Эта история описана в 19 главе 3 книги Царств. Пророк Илия находился в депрессии. Отчаяние, страх, тревога, унылые мысли, жалость к себе вылились в...
Доктор солнце
Сентябрь называют бархатным сезоном. Это самое благоприятное время для солнечных ванн, поэтому сегодня мы поговорим о благотворном влиянии солнечного света на жизнь.
Ещё Гиппократ, известный...
Вся правда о кофе
Знаете ли вы, что большая часть жителей России каждый день употребляют психотропный (воздействующий на мозг) препарат. «Какой?» — недоумеваете вы. Обычный, легкодоступный кофеин.
Неужели это так?
Много...
Стресс, усталость и кофеин
На горе Кармил пророк Илия пережил сильное стрессовое напряжение. Теперь, когда он узнал, что нечестивая Иезавель ищет его смерти, на него обрушилась депрессия. Он...
Божья забота о здоровье
Здоровье каждого человека сегодня по большей части находится в его собственных руках. Люди должны осознать, что избранный ими образ жизни в большей степени определит...
Почему важно хорошо завтракать
Завтрак съешь сам — это правило нам знакомо, но все ли знают, почему важен полноценный завтрак?
3 способа снять усталость и напряжение
Разумное использование отдыха приносит излечение и восстановление, но важно знать, какой способ подходит вам.
Человек испытывает в основном три типа усталости. Первый называется токсической усталостью...
Чудодейственная сила движения
Правильные занятия физкультурой помогут вам больше, чем горсть таблеток.
Все знают, что физическая активность полезна для организма. Никто не сомневается в том, что нужно заниматься...
Слишком занят для сна
Социальные условия жизни часто ставят современного человека в трудноразрешимые ситуации, порождающие эмоциональный стресс. Информационные перегрузки, необходимость работать в экстремальных условиях, политические и техногенные катастрофы...