Ключи к здоровью

Многие говорят: «Депрессия – это мелочь на фоне таких опасных заболеваний, как инфаркт, рак, СПИД» Но в том-то и дело, что у депрессии больше...

В основном наша жизнь проходит в помещениях: на работе, дома, в магазине и других местах, поэтому нам приходится выделять особое время для пребывания на...

Оздоровительная программа 1) Боли в спине — упражнения вместо таблеток. 2) Боли в коленях — что делать? 3) Коксартоз — всё о тазобедренном суставе. 4) Грыжа позвоночника —...

Ни у кого не вызывает сомнения очевидность выгоды и преимущества хорошего физического состояния. Но как стать крепким человеком? Очень просто – надо регулярно заниматься...

Разумное использование отдыха приносит излечение и восстановление, но важно знать, какой способ подходит вам. Человек испытывает в основном три типа усталости. Первый называется токсической усталостью...

Интервью со специалистом по физической культуре и спорту Владимиром Берча. — Владимир, что такое выносливость? — Выносливость — это одно из физических качеств человека, которое связано...

Слон большой и сильный, а вегетарианец? Еле живой и колышимый ветром? Или нет?

В последние десятилетия среди христиан стала особенно популярна цитата из Первого послания апостола Иоанна: «Бог есть любовь» (4:16). Это величайшая истина Библии, ведь само...

Завтрак съешь сам — это правило нам знакомо, но все ли знают, почему важен полноценный завтрак?

Если недостаёт кислорода, клетки организма очень быстро выходят из строя, особенно высшие центры головного мозга, отвечающие за мышление, силу воли, оценку обстановки, эмоциональную деятельность. Без кислорода человек умирает. Это все знают. Но нам надо знать и другое: человек, частично лишённый кислорода, «наполовину мёртв».