Бог сделал меня свободной
Мне было 28, и у меня было всё хорошо, до одного приёма у врача. «Эй, деточка, всё плохо. Нужно переходить на здоровый образ жизни. В первую очередь нужно бросить курить, прямо сегодня, а дальше уже будешь воплощать всё остальное», — сказал мне суровый человек в белом халате.
Три простых шага для улучшения здоровья
Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Как сохранить женское здоровье
Женский организм очень сложен и уникален. О женском здоровье мы побеседовали с врачом-гинекологом Оксаной Баскаковой.
5 факторов мужского здоровья
Большинство мужчин не любят жаловаться, не обращают внимания на тревожные симптомы — дескать, само пройдёт. Таким образом, многие заболевания, которые можно было бы вылечить на ранних стадиях, переходят в хроническую форму.
Лайфхаки от семьи стоматологов
Сегодня у нас в гостях Павел Викторович и Елена Валентиновна Малинины — стоматологи-универсалы.
Разгрузка после праздников
За новогодние выходные мы все перегрузили свой кишечник. Предлагаем программу по очищению организма и избавлению от лишнего веса, которая поможет не только снизить вес, но и укрепить здоровье.
8 секретов хорошего сна
С возрастом меняется модель сна, поэтому бессонные ночи появляются всё чаще. Что делать, чтобы улучшить качество сна?
Знакомьтесь: Сусанна Бикбаева — фельдшер скорой помощи
Ежегодно в первый понедельник октября во многих странах отмечают Международный день врача. Мы побеседовали с Сусанной Бикбаевой. С 15 лет она мечтала связать свою профессию с медициной, однако мечта сбылась лишь 8 лет назад.
Правильное питание поможет хорошо учиться
Что важно учесть в питании школьника? Может ли здоровое питание помочь решить проблемы с учёбой? Хорошая успеваемость, сосредоточенность и усидчивость или, наоборот, агрессивность в поведении во многом зависят от рациона питания школьника.
Как сохранить здоровье мозга
Мозг управляет всеми функциями организма. Здоровый и работоспособный мозг — самая важная составляющая всего организма.