Осторожно: компьютерная зависимость!
В Екатеринбурге после 12 часов, проведенных за компьютерной игрой в одном из местных клубов, 12-летний школьник был в бессознательном состоянии доставлен в больницу, где...
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Закаливание — это общедоступные процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Закаливание повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет...
Чем полезно солнце
Сейчас уже никто из врачей не будет категорично утверждать, что загар только вреден или только полезен для здоровья. Врачи единодушны в одном: умеренное пребывание...
7 минусов сахара
Сложно представить свою жизнь без сладкого? Однако в отношении рафинированного сахара мнения докторов однозначны: сахар вреден для здоровья. В чём же его вред?
1 Сахар...
Добро пожаловать в центр здоровья «Живой источник»
Леонид Истомин, успешный предприниматель с 27-летним стажем, продал прибыльное мебельное производство, переехал в деревню и занялся популяризацией здорового образа жизни, организовав и построив центр...
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба (по-английски Nordic Walking), дословно «ходьба с палками» (по-фински sauvakavely, от sauva — «палка» и kavely — «ходьба», «прогулка») — вид физических упражнений,...
Реабилитация позвоночника и суставов
Оздоровительная программа
1) Боли в спине — упражнения вместо таблеток.
2) Боли в коленях — что делать?
3) Коксартоз — всё о тазобедренном суставе.
4) Грыжа позвоночника —...
Физические упражнения: виды и основные правила выполнения
Пользу физических упражнений сложно переоценить. Они повышают иммунитет и снижают уровень стресса, улучшают память, повышают настроение, способствуют нормализации веса, замедляют процессы старения, помогают предотвратить...
«Ваши ключи к здоровью» — газета о восьми докторах
7 апреля — Всемирный день здоровья. Редактор газеты «Ваши ключи к здоровью» Людмила Яблочкина рассказала об этом издании, полностью посвящённом здоровому образу жизни.
— Сейчас...
Какие витамины лучше?
Весна — время особой потребности в витаминах. Что же выбрать — красивые пилюли, дорогие БАДы или больше налегать на яблоки и морковь?
При употреблении овощей,...