Семь «прививок» от стресса
Со стрессом связывают почти все современные болезни. Как защититься от его неблагоприятных последствий?
Какой должна быть физическая нагрузка
Движение — это жизнь. Только как двигаться правильно, чтобы помочь, а не навредить?
«Щас спою!»
Помните выразительного волка из мультфильма «Жил-был пёс»? А его коронное «Щас спою», когда он объелся до отвала? А его походочку, когда он уносил себя той ночью со двора?
Лесная «врачевательница»
Черника — не только вкусна, но и очень полезна для нашего организма.
Благодаря целебным свойствам чернику часто называют лесной врачевательницей и используют для профилактики и лечения...
7 шагов к похудению
Войти в лето летящей походкой — как вам такая перспектива? Если не в это лето, то в следующее точно. Приступим.
Три стрелы в сердце
Наше сердце — это чрезвычайно выносливый орган, но есть три стрелы образа жизни, которые могут остановить его раньше времени, вызвав инфаркт.
Солнышко от депрессии
Вы заметили, как поднимается настроение, когда после пасмурных дней начинает светить солнце?
Идеальный напиток
Чтобы мы могли вырастить зерно и получить из него муку всего лишь для буханки хлеба, необходимо 900 л воды. Чтобы получить 1 кг говядины, нужно 5000 л воды. Для сборки одного автомобиля потребуется 282000 л. А сколько воды нужно человеку?
Внимание: обнимание!
Почему полезно обниматься? И кому нужно тяжёлое одеяло и большая кружка горячего чая?
Что нужно знать, покупая бады
Зима — время ОРВИ. А вокруг столько желающих продать нам баночки с чудо-средствами, призванными поддержать наш иммунитет. Не спешите покупать!